Põhiline / Intiimne

Naistel - menstruatsioon, aga mida meestel nimetatakse menstruatsiooniks?

Loodusseaduse kohaselt eelneb naissoost munaraku küpsemisperioodile menstruatsiooniverejooks. Kuid munaraku viljastamine ei saa ilma meessugurakuta. Niisiis, enne küpsemist on naistel tsügootid menstruatsioonid ja meestel juhtub ka midagi sarnast. Paljudele näib fraas "menstruatsiooniperiood" naeruväärne, kuid kui üksikasjalikumalt vaadata, ei tundu see nii absurdne.

Füsioloogiline tegur

Sündimata lapse sugu moodustub loote arengu ajal. Pärast eostamist pole embrüol seksuaalseid tunnuseid, kuid raseduse 15. – 18. Nädalaks määratakse sugu, mis on rohkem arenenud. See seletab tõsiasja, et meeste ja naiste keha on vaatamata kõikidele välistele erinevustele väga sarnased..

Meeste suguelundeid dubleeritakse naistel ühel või teisel viisil ja vastupidi:

  1. Näiteks peamine meessoost organ on peenis ja selle analoog naise kehas on kliitor.
  2. Samuti on zygotes moodustamiseks ja küpsemiseks meestel munandid ja naistel munasarjad.
  3. Peaaegu samu funktsioone, mida naiste emakas täidab, täidab ema ees mees eesnäärme lähedal asuv ema.

Kõik need sarnasused näitavad, et tsüklid, mis toimuvad inimkonna nõrga poole kehas, võivad toimuda ka meestel, kuid siiski embrüonaalsel tasemel.

Naiste menstruatsioon on munaraku vabastamine, mida pole viljastatud. Kogu protsessiga kaasneb rohke vere väljavool naiste suguelunditest, mis ilmneb tänu sellele, et folliikulid lõhkevad, vabastades munaraku ja limaskesta kiht emakas eraldatakse. Selle põhjal saab selgeks, et menstruatsioon meestel ei möödu tavapärases mõttes.

Psühholoogilised komponendid

Menstruatsiooni alguse peamine põhjus nõrgemas soos on hormonaalsed muutused. Seetõttu, arvestades seda, et poistel on samad elundid kui tüdrukutel (tee on isegi embrüonaalsel tasemel) ja nad osalevad ka hormoonide tootmises, on protsess ise, mida nimetatakse menstruatsiooniks, võimalik poistele.

Kuid see ei tähenda, et sel perioodil vabaneb peenisest veri. See sarnaneb rohkem naiste premenstruaalse sündroomiga. Menstruatsioon meestel toimub täielikult psühhosomaatika, emotsioonide tasemel.

Samal ajal on see protsess omane absoluutselt kõigile inimkonna tugevatele esindajatele, kuid avaldub see kõigil erinevatel viisidel. Mõne jaoks jääb menstruatsioon märkamata, samas kui teised kogevad kõiki PMS-i võlusid.

Menstruatsiooni sümptomid

Naiste menstruatsioonitsüklis on selgelt ette nähtud teatud perioodilisus, mille eesmärk on luua naise kehas soodsad reproduktiivtingimused. Meestel täheldatakse sama protsessitsüklit, ainult see on vajalik sperma küpsemiseks. Sellel perioodil võib mees täheldada järgmisi sümptomeid:

  • agressioon ilma olulise põhjuseta;
  • umbusklikkus teiste suhtes kuni obsessiivsete mõteteni, mida kõik ümberkaudsed tahavad petta;
  • tähelepanu ja keskendumisvõime puudumine;
  • pidev väsimus;
  • unisus;
  • sugutungi ja seksuaalse iha puudumine.

See ei ole võimalike sümptomite täielik loetelu. Nendel päevadel saab mees täielikult tunda kõiki PMS-i sümptomeid. Mõned tunnevad isegi valu alakõhus ja keha üldist nõrkust..

Menstruatsiooni ajal on meessoost keha viiruslike ja nakkushaiguste suhtes kõige vastuvõtlikum.

Kui tsükkel lõppeb, kogevad mehed (nagu ka naised) uskumatut uue jõu mässu ja võtavad hea meelega vanu asju. See on tingitud asjaolust, et menstruatsiooni ajal toimub hea närviline eritis, kuid erinevalt naistest, kellel on sel perioodil suur keha tervendamise protsess, ei mõjuta menstruatsioon meessoost keha.

Lihtsaim viis menstruatsiooni märkamiseks poistel, kes on just jõudnud puberteedi teele. See on seletatav asjaoluga, et neil on endiselt raske oma emotsionaalseid seisundeid kontrollida, eriti kui neil pole konkreetset põhjust. Menstruatsiooni ajal võib teismeline näidata liigset agressiooni sõprade, sugulaste ja isegi loomade suhtes. Samuti võib täheldada apaatiat, tavapärastest tegevustest loobumist ja tähelepanu hajutamist. Kui need sümptomid on regulaarsed, siis pole see muud kui menstruatsioon.

Kõik need sümptomid reproduktiivses eas meestel on tingitud kehas esineva hormonaalse tausta muutumisest, mis on looduse poolt ette nähtud kõigi elusolendite reproduktiivsüsteemis. Ja tugevam sugu pole erand.

Tsükli omadused

Nagu ülalpool kirjeldatud, on meestel perioodid, kuid erinevalt naistest on neil periood pisut erinev. Naiste jaoks tavalise 5-7 päeva asemel kestavad meeste kriitilised päevad vaid 2 kuni 4 päeva sagedusega kuni poolteist kuud. Kuid tasub pöörata tähelepanu sellele, et kui see periood kestab kauem või sagedamini, võib see viidata tõsistele hormonaalsetele probleemidele ja on tõsine põhjus arsti külastamiseks.

Enamik poisse ei kahtlusta, et meditsiinis nimetatakse igakuist jõu kaotust ja depressiooni igakuiseks ning need, kes teavad, eitavad seda igati. Seetõttu on meessoost kriitilisi päevi palju raskem läbi viia ja see põhjustab rohkem probleeme. Selle fakti aktsepteerimine aitab menstruatsiooniperioodi üle kanda palju lihtsamalt..

Oluline on meeles pidada, et meeste menstruatsiooniga ei kaasne ebatavalist tühjenemist. Kui ükskord nägi mees verd spermas või aluspesus, siis pole sellel mingit pistmist menstruatsiooniga. Selline sümptom võib viidata mingile vigastusele või verevalumile ja sellega tasub arsti poole pöörduda, et mitte raviga alustada.

Kuidas meest aidata

Naised, nagu keegi ei peaks mõistma menstruatsiooni voo keerukust, saavad nad aidata inimkonna tugevatel esindajatel selle hädaga toime tulla. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad menstruatsioonist üle saada:

  1. Peamine reegel on jätta kutt rahule.
  2. Sel perioodil ei tohiks alustada uut äri, otsida tööd jne..
  3. Püüdke vältida konfliktsituatsioone. Kui abikaasa ise kutsub üles skandaali (mis juhtub väga sageli), on parem proovida olukorda mingil viisil tasandada.
  4. Ärge laadige majapidamistöid üles. Kui perioodid mööduvad, muudab ta kõik palju kiiremaks ja mitu korda produktiivsemaks..

Need näpunäited aitavad mitte ainult arusaamatute sümptomitega toime tulla, vaid säilitavad ka perekonna tervisliku õhkkonna. Kuid kuna väliselt ei esine menstruatsiooni meestel üldse, peaks naine oma meest hästi tundma, et märgata meeleolumuutustes regulaarsust ja mõista, et need on menstruatsioonid, mitte ainult probleemid tööl ja muud mured, millel pole füsioloogiaga mingit pistmist.

Mida peate teadma menstruatsiooni kohta, kui olete mees

Naiste menstruaaltsükli jälgimist abistava rakenduse Clue loojad tegid igakuise juhendi meestele ja tegime lühikese kokkuvõtte.

Umbes pool kogu maakera elanikkonnast veedab menstruaaltsükliga umbes 40 aastat - igal naisel on umbes 450 menstruatsiooni elu kohta. Mida mehed teavad menstruatsioonist? Naiste Clue populaarse rakenduse tootejuht ja kaasasutaja Mike LaVigne ütles saidil media.com, et mehed peaksid menstruatsioonist teadma.

Statistika kohaselt on menstruatsioon umbes ühel seitsmel naisel, kellega kokku puutute, menstruatsioon

Menstruaaltsükli keskmine pikkus on 29 päeva ja menstruatsioon kestab keskmiselt neli päeva. See tähendab, et umbes 14% naise kogukestvusest on menstruatsioon.

Menstruatsioon on reproduktiivse süsteemi oluline osa.

Menstruaaltsükkel ei ole ainult menstruatsioon. Nii valmistub naise keha raseduseks. Igas tsüklis lisatakse veri ja kude emaka kattesse (endomeetriumi) ning munasari sekreteerib munaraku ovulatsiooni jaoks. Emaka sisemine kiht on koht, kus viljastatud munarakk saab kinnituda ja kasvada. Kui viljastatud munaraku ei ole (see tähendab, et naine pole rase), eritub täiendav veri ja kude. See on periood.

Premenstruaalseid sümptomeid on üle saja. Enamik neist on ebameeldivad

Premenstruaalne sündroom esineb igal kuul ja kestab mitu päeva enne menstruatsiooni. PMS pole ainult äkilised meeleolumuutused ja soov maiustusi süüa.

- Kuni 88% naistest kogeb iga kord kõhuvalu.
- 60% -l on akne.
- 70% -l on valu rinnus.
- 60% paisub.
- 25% -l on kõhulahtisus.

Emotsionaalsed sümptomid ja nende intensiivsus on iga naise puhul ainulaadsed. PMS võib suhteid või tööd negatiivselt mõjutada. PMS-i raskeid juhtumeid nimetatakse premenstruaalseks düsfooriliseks häireks ja need vajavad meditsiinilist ravi..

Regulaarne tsükkel kestab 23–35 päeva

Igal naisel on oma tsükkel. See tähendab, et menstruatsiooni esimene päev võib olla ootamatu. Menstruatsiooni alguskuupäev võib ühes või teises suunas erineda 8 päeva võrra..

Menstruaaltsükleid, mis ei sobi sellesse raamistikku, peetakse ebaregulaarseteks - nagu liiga pikkadeks, rasketeks või valulikeks perioodideks. Need sümptomid võivad viidata mingile haigusele. Kui teie naisel on ebaregulaarne tsükkel, laske tal rääkida arstiga ja selgitada välja selle põhjus.

“Nendel päevadel” või ärritunud mehe sündroom: “Kuule poisid, kas teil on PMS?”

Meilt küsitakse sageli küsimusi: “Kas teil on jälle neid päevi?”, “PMS või midagi?” või "See kõik on hormoonid, eks?" Kuid nüüd on meil varrukas oma äss, mis võimaldab meil võita mängu meie arukust halvustavate repliikide vastu. Ka meestel on perioodid.

Menstruatsioon meestel ?! Mis sa oled!

Kui ma ütlesin, et "ka meestel on perioode", ei pidanud ma silmas verekaotust kui sellist. Meestel on hormonaalne tsükkel, mis kestab umbes kuu. Teadus on tõestanud, et hormoonide tase langeb ja tõuseb mitme päeva, nädala ja kuu jooksul nii meestel kui naistel. Uuringute kohaselt kõigub meestel testosterooni tase sõltuvalt aastaajast. Psühhoterapeut Jed Diamond nimetas seda nähtust ärritunud mehe sündroomiks (CPM).

Hormonaalsete kõikumiste tekitajateks on muu hulgas keha kogetav stressitase, vanus, unekvaliteet, söömishäired jne. Seksoloog Janet Brito sõnul võivad need omadused omakorda mõjutada inimese psühholoogilist heaolu.

Meeste “nende juhtumite” sümptomid on sarnased premenstruaalse sündroomi (PMS) sümptomitega. Näiteks: viha, vähenenud enesehinnang, ärevus, depressioon, väsimus ja meeleolumuutused. Kõigi ülaltoodu põhjus võib olla testosterooni puudus. Lisaks on see hormonaalne tsükkel piisavalt regulaarne, et seda saaks nimetada "meessoost perioodideks". Mõlemad soo esindajad läbivad sama bioloogilise protsessi. Kuid kui me arvestame seda ainult füsioloogia prisma kaudu (endomeetriumi, munasarjade, munade ja emaka olemasolu), siis arvamused erinevad. Nii kannatavad näiteks inimesed, kellel igal kuul on emakas ja munasarjad, alakõhu valu ja verekaotus, samal ajal kui erineva suguelundite struktuuriga inimesed on möödunud.

Keskealistel inimestel väheneb tavaliselt testosterooni tase. Analoogselt menopausiga nimetatakse seda seisundit ka "andropausiks", rahvapäraselt nimega "meeste menopaus".

Ärritatud meeste sündroom (CPM) ei ole tunnustatud meditsiiniline seisund. 2002. aastal avaldas endokrinoloog Peter Celeck Comeniuse ülikoolist uuringu, mis näitas, et meeste ja naiste testosterooni tase põhineb kuutsüklil. Meestel toimub testosterooni hüppamine kolmekümnepäevase tsükli kaheksateistkümnendal päeval. Kuid teadlaskonna järeldusi teadlaskond ei aktsepteerinud. Celeck usub, et kui naistel poleks verejooksu, oleksid nad skeptilised ka oma igakuiste tsüklite suhtes. Seega on CPM-i ravi eesmärk leevendada ja kohaneda - füüsiline koormus, tervislik toitumine, alkoholist loobumine ja stressi leevendamise võimaluste leidmine.

Igal meist on halvad päevad ja kõik ümberringi on tüütu. Kuid pidev meeleolu muutus ei ole norm ja see võib olla märk võimalikust haigusest, mille tõttu peate vajadusel nõu pidama arstiga.

Meeste jaoks, kes otsivad abi või lihtsalt tõstavad CPM-i teema, on peamine probleem eitus, et nende keha töö sarnaneb naisorganismi omaga. Mehi on õpetatud pidama end paremaks ja füüsiliselt tugevaks. Neile öeldakse, et ta "peaks" olema "ratsionaalsem ja vähem emotsioonide suhtes, kategooriast" mehed ei nuta ". Patriarhaat on kultuuriline vägivald. Ta on loonud füsioloogiliste erinevuste põhjal mürgise mehelikkuse, mis on kahjulik meile kõigile. Selle eesmärk on tugevdada rangeid soolisi standardeid. Kuid leidub inimesi, kes pole binaarsed, ja sooline voolavus on juba üldiselt aktsepteeritud mõiste. Meheks olemine ei tähenda suguelundite teatud komplekti olemasolu. Me oleme kõik inimesed, kellele on omased teatud bioloogilised funktsioonid, kuid need funktsioonid ei tohiks esile tõsta teatud identiteeti, olla diskrimineerimise aluseks ega kehtestada ühe üleolekut teise suhtes.

Patriarhaat sisaldab agressiooni ideed. Mehi õpetatakse võitlema „emotsionaalse orjusega“, lubades seeläbi neil oma emotsioone üldse mitte väljendada. Kuid homo sapiens on liik, mis väljendab tundeid. Oleme arenenud oma tunnete paremaks edasiandmiseks ning keele ja kunsti areng ainult tõestab seda. Patriarhaat paneb inimesi minema vastu sellele, mis on nende jaoks loomulik. Arvatakse, et vägivaldne tegevus, näiteks veresaunad, on sellise löögi tagajärg. Oma olemuse pärssimine viib vaimse tervise probleemideni, mis kulmineeruvad enesetapuga. Kui asendame toksilise mehelikkuse kultuurilise avatuse ja omaksvõtuga, võib sellest midagi head tulla..

19. november 2019 oli rahvusvaheline meestepäev. Muidugi on kiiduväärt, et paljud tänasid mehi avalikult elutöö eest jätkuva toetuse eest. Kuid selle artikliga tahan panustada meeste endi toetamisse. Õnnitlege oma mehi, aga pidage meeles ka nende vaimset tervist. See pole teie soolise stereotüübi dikteeritud kohustus, vaid lihtsalt inimlik instinkt.

Sugandha on filosoofia magistrant Lady Sri Rami naistekolledžist. Tema peamised huvialad on feminism, kunst ja esteetika. Ta armastab ajaloolist ulmet - kui tal pole aega lugemiseks võtta, unistab ta sellest kindlasti! Leiate ta LinkedInist.

Mida arvavad mehed PMS-ist

Projekt valmistati ette koos Cyclovitaga

Premenstruaalne sündroom on test, millega iga tüdruk puutub kokku iga kuu. Enda juhtimine muutub raskemaks, asjad, millele te tavapärasel ajal isegi ei pööraks tähelepanu, võivad põhjustada häireid või isegi pisaraid, tundlikkus suureneb, kõik aistingud süvenevad. Sageli asetub see käitumise muutuste hullumeelne kombinatsioon mitte liiga rõvedale terviseseisundile. Teisisõnu, PMS ei ole aeg, mil tunneme end parimal viisil. Mõned meist kardavad sel perioodil omaenda käitumist ja ootamatuid reaktsioone. Cosmo.ru otsustas esitada küsimuse: kui PMS-is on see meile nii keeruline, siis mis see meie meestele on? Ja kas on võimalik seda seisundit leevendada? Kogusime kolm kogenud meest ühte kohta ja küsisime neilt, kas nad märkasid muutusi tüdrukute käitumises ja kuidas käituda, kui nende armastatud PMS. Pole juhus, et nad ütlevad, et PMS on pidev meeste stress.

„Ma ei tea, mida naised tunnevad PMS-i ajal, kuid ma kujutan väga hästi ette, kuidas nende mehed sel perioodil täpselt kannatavad. Minu naine, kes on PMS-i ajal tegelikult väga mõistlik, rõõmsameelne ja konfliktideta, muutub tundmatuseni. Iga tühiasi võib teda häirida, mõnikord tekib tal isegi tunne, et ta otsib tülide põhjust. Põhjendamatud pisarad, koletu ärrituvus ja silmatorkav ebakõla - see kõik muudab mu naise loodusõnnetuseks, millega võib olla väga raske toime tulla. Mõnikord peitun isegi oma hinges tema eest - on täiesti võimatu ennustada, et ta järgmisel minutil vihastab või kurvastab. Üldiselt väsime me, mehed, PMS-i katastroofiliselt ”.

„Ma tean, et umbes kuu ajal püüab PMS mu sõbranna. See on periood, kus üritan olla eriti tähelepanelik ja hooliv: keetan õhtusööki, masseerin teda, annan lilli, öösel käin puuvilju söömas. Kuid isegi see ennetavate meetmete komplekt ei suuda mind kaitsta tema emotsionaalse ebastabiilsuse eest. Lihtsamalt öeldes, üks paar päeva enne menstruatsiooni, viskas mu armastatud mulle raske keraamilise teekannu - kuna ma ei pese nõusid, nagu lubasin. Üldiselt on meie elu praegusel ajal nagu pulberkang ja ma ei tea ühtegi sada protsenti kindlat viisi enda (ja tema) kaitsmiseks erinevate hüsteeriliste trikkide eest ”..

"Halvim, mida saate oma naisele PMS-i ajal öelda:" Kallis, teil on PMS, nii et reageerite kõigele liiga vägivaldselt! " Meie meeste jaoks on selline fraas viis tüdrukule loogiliselt selgitada, mis temaga praegu toimub. Nii sain oma rikka karjääri jooksul vastassugupooltega suhetes teada, et loogika ja PMS on täiesti kokkusobimatud asjad. Püüdsin olla rahulik, mõistlik, kannatlik - miski ei aidanud. Ühest küljest suhtun tütarlastesse väga mõistvalt: sel ajal tunnevad nad end halvasti ega kontrolli ennast päris hästi. Kuid teisest küljest võib see raske olla. Oleks tore, kui tänapäevane farmaatsiatööstus pakuks mingit lihtsat viisi PMS-i sümptomite leevendamiseks naistel. Ja siis kord kuus on tunne, nagu seisate miiniväljal. Jah, mõnikord on võimalik huumori ja üllatuste abil pingetaset alandada, kuid kahjuks ei saada seda alati ”.

Kuidas oleks meestele üllatus, kui nad teaksid, et farmaatsiatoodete turul on olemas kaasaegne tööriist, mis aitab vähendada PMS-i ilminguid. See on kahefaasiline vitamiinide-mineraalide kompleks Cyclovita®. Selle tegevus põhineb asjaolul, et naisorganismi reproduktiivse süsteemi normaalseks toimimiseks on oluline tagada täpselt nende vitamiinide ja mineraalainete pakkumine, mis on vajalikud tsükli teatud faasis. Eksperdid soovitavad Cyclovita® kompleksi kasutada 3 kuud, mis aitab kaasa PMS-i ilmingute märkimisväärsele vähenemisele ja parandab menstruatsiooni ajal heaolu, samuti mõjutab tsüklit soodsalt, muutes selle regulaarsemaks ja aitab toime tulla probleemse nahaga. Samal ajal ei sisalda Cyclovita® kompleks hormoone, sealhulgas taimset päritolu hormoone. Kujutage ette: Cyclovita® on kahefaasiline kompleks, mis aitab loomulikult kaasa hormonaalse tasakaalu normaliseerimisele, aitab teil end tänapäeval paremini tunda, avaldab soodsat mõju teie psühho-emotsionaalsele seisundile, aitab vähendada rasust nahka ja aitab vähendada enne teie menstruatsiooni ilmunud aknet..

Võite lõpuks unustada puhituse, alaseljavalu, meeleolumuutused, vistrikud, suurenenud söögiisu ja soovi veeta aega lihtsate süsivesikutega kallistades. Kompleksi regulaarne kasutamine aitab vähendada PMS-i sümptomite raskust, sealhulgas emotsionaalse seisundi ebastabiilsust.

Teie mehe jaoks võib see olla ootamatu kingitus: ettearvamatu ja valusalt kaaslase sõnadele reageeriva asemel oleks terve kuu tema kõrval terve see armas, adekvaatne ja rõõmsameelne tüdruk, kellesse ta armus..

Menstruatsiooni teema arutamine kutiga

Noored tüdrukud on uljad ja häbelikud. Esimesed suhted, esimesed tunded põhjustavad eneses kahtlust, pelglikkust. Noored mehed on oma kirest kannatamatud. Nii juhtub, et tüdruk, kes ei tea, kuidas mehele öelda, et tal on menstruatsioonid, on piinlik end sellisel kujul näidata ja ta ei leia oma seisundi kohta sõnu. Ta ei tea, kui hästi on tema noormees haritud naiste füsioloogia küsimustes, kas ta saab temast aru, kuidas ta seda sõnumit tajub..

Abiks võib olla mehega oma menstruatsioonist rääkimine.

Miks tekivad raskused?

Teades, et kohtumine mehega lõppeb kindlasti intiimsuhetega, proovib tüdruk kohtumisi vältida, tuleb ette vabandusi, mis on naeruväärsemad, mida rohkem kahtlusi ja umbusaldust põhjustavad. Noormees, kes ei tea oma sõbrannaga toimuvat, on mures, armukade, puhkeda võib tüli, mida ei vaja ei tema ega tema.

Kõige sagedamini tekivad raskused siis, kui noored astuvad intiimsuhtesse, olles vaevu kohtunud ja üksteist paremini tundmata. Selle tulemusel ei tea noor naine, millist reaktsiooni oma partnerilt oodata. Kui noored loovad suhteid, teades üksteist vähemalt kuu aega või kui eilsed sõbrad, kes on üksteist juba aastaid tundnud, hakkavad kohtuma, on tüdrukul lihtsam kutile oma perioodidest rääkida.

Kas tasub rääkida menstruatsioonist

Jah, sellest on vaja rääkida, kui küsimus on intiimsuses. Sest menstruatsiooni ajal armumine ei ole kehale hea. Sel perioodil pole emakas kaitstud patogeensete mikroobide allaneelamise eest. Ärge kartke, et noormees pole kirjaoskaja. Isegi kui ta jooksis koolis anatoomia tundidest, mängib reklaam ja Internet tohutut "valgustavat" rolli. Tõsi, noored saavad sageli moonutatud teavet..

Nooremad tüdrukud eelistavad üha sagedamini kohtuda küpsete meestega. Sellisel juhul ei saa tüdrukul olla mingit kahtlust, et tema täiskasvanud sõber teab naise füsioloogiast kõike ja piisab, kui anda talle menstruatsiooni kohta vihje, saab ta kõigest aru.

Kuidas vestlust alustada?

Võite otse küsida, kas ta teab, mis on menstruatsioon, menstruatsioon. Las ta räägib oma teadmistest. Ja kui tüdruk tunneb, et tema noore sõbra peas olev teave on moonutatud, korrigeerige seda, öelge, milline menstruatsioon tegelikult on, milliseid raskusi tüdruk sellel perioodil kogeb. Võime öelda, et sel hetkel on tal peavalu, alakõhus.

Kutt peaks rääkima oma tunnetest menstruatsiooni ajal

Muidugi ei pea te värvima, kui palju verd tupest voolab, ja eriti selleks, et kutile näidata oma patju. See võib põhjustada isepäist. Kui elate koos, siis proovige nii, et ta ei takerduks vannituppa ja tualetti verine vooder, aluspesu.

Tüdrukule on parem, kui noored ei lähe nendel päevadel pensionile, vaid lähevad kinosse, veedavad õhtu kohvikus või jalutavad pargis, sest tegelikult on jalutuskäigud sellistel päevadel naisorganismile kasulikud.

Kuidas vihjata

Tüdrukud imestavad sageli, kuidas mehele menstruatsiooni vihjata. Kas on vaja vihjata? Armastavate noorte vahel ei tohiks alahinnata ega jätta tegemata. Peate labida labida kutsuma. Saate arendada oma keelt, suhtlusstiili, mis on arusaadav ainult neile mõlemale, ja oma keelt, mis välistab järgmiste vahendite kasutamise:

  • Raske, peaaegu meditsiiniline menstruatsiooni termin.
  • Häbelikud (tüdruku vaatevinklist) igakuised sõnad.
  • Ligikaudu ebameeldiv, kuid vanemate poolt tarbitav, regulatsioonisõna.
Partnerite vahel ei tohiks olla saladusi, peate rääkima mis tahes teemal vabalt

Kuid enne allegooriate ilmumist peab toimuma tõsine vestlus, mis aitab mõista suhtumist tüdruku valusasse seisundisse, tema sallivust või vastupidi - kriitiliste päevade tagasilükkamist..

Mõni sõna ja fraas omandab ebameeldiva emotsionaalse värvuse. Sellised sõnad tuleks ära visata. Mõned nimetavad menstruatsiooni külaliste saabumist, teised - värve. Muide, isegi sõna kuus leiutab rahvas. Väljend "Kriitilised päevad" ilmus eelmisel veerandsajandil ja peegeldab täielikult naise seisundit.

Menstruatsiooni kõige õigem vihje on fraas: „Vabandust, kallis, aga täna ei saa ma (pole soovitav) armuda. Või öelge: "Ma olen haige ja armastus on mulle vastunäidustatud".

Paarisuhtluse viis, milliseid sõnu ja fraase nad valivad, arutades nende suhet ja seisundit, annab tunnistust noorte kultuurilisest ja haridustasandist.

Millised on intiimelu tunnused menstruatsiooni ajal

Muide, kriitilised päevad on ka omamoodi suhteprooviks tugevusele. Kui noormees armastab oma tüdruksõpra, veedab ta sellistel päevadel temaga aega, täites kohtumised millegi erilise, huvitavaga. Kui ta vajab teda ainult seksuaalse iha rahuldamiseks, püüab ta teda sellistel päevadel veenda seksima.

Intiimsus menstruatsiooniga on võimalik ainult vastastikusel kokkuleppel

Armastavad mehed kaitsevad oma partnereid ega luba kunagi endale kahju teha. Kui mees tunneb sellistel päevadel tüdruku suhtes vastikust, väldib ta temaga kohtumist. Ka siin ei saa rääkida armastusest ja pikaajalistest suhetest, sest armastades tajuvad nad inimest tervikuna, koos kõigi puuduste ja eelistega.

Naisel on õigus ise otsustada, kas astuda sellistel päevadel suhtesse või mitte. Mõnel naisel tõuseb libiido just nendel päevadel, nad kogevad seksist rahulolu. Teised ei suuda oma poiss-sõbrannale järele anda ja naudingut saamata teevad seda "tema heaks". Veel on teised kohatud ja loobuvad kriitilistel päevadel intiimsusest..

Tuleb meeles pidada, et vähese või mõõduka verejooksuga, eriti esimestel päevadel, on verd vähe. Mõnedes võib see peatuda seksuaalse intiimsuse ajal. Ja teiste jaoks, vastupidi, see intensiivistub. Kui see intensiivistub, on parem lähedusest keelduda. Ärge armuge raskete veritsustega.

Pärast video vaatamist saate teada, kuidas mehele kriitilistest päevadest rääkida:

Kui naine on nõus menstruatsiooni ajal armuda, on soovitatav järgida hügieenieeskirju: kasutada kondoome, pesta enne ja pärast intiimsust. Kuid te ei tohi duši alla minna.

Kuidas seletada mehele, et teil on kriitilisi päevi

Selle artikli loomises osales meie kogenud toimetajate ja teadlaste meeskond, kes kontrollis selle täpsust ja täielikkust..

Selles artiklis kasutatud allikate arv on 12. Leiate nende loendi lehe allosast..

WikiHow sisuhaldusmeeskond jälgib hoolikalt toimetajate tööd, et tagada iga artikli vastavus meie kõrgetele kvaliteedistandarditele..

Kriitilised päevad on mis tahes naise elu normaalne osa, häbeneda pole midagi. Paljude jaoks on see teema äärmiselt tundlik ja paljudel on keeruline öelda oma menstruatsiooni kohta, eriti poistele. See artikkel annab teile näpunäiteid, kuidas öelda "nendel päevadel" erinevas vanuses poistele..

Kuidas suhtuvad poisid menstruatsiooni

Poistele menstruatsioonist rääkimine on keeruline ja delikaatne teema. Mõnikord võime seista silmitsi arusaamatuste, naeruvääristamise ja isegi solvamisega. Kuid õnneks on möödas päevad, mil oli häbiväärne rääkida menstruatsioonist ja nüüd võib mehe suhe menstruatsiooni ajal öelda palju tema suhtumisest sinusse tervikuna.

Kas teie menstruatsioonid on tuttavaks saanud? Tsükkel on armunud ja teate täpselt, millal neid oodata on? Kindlasti vestlete oma sõpradega vaikselt oma perioodist, arutate heaolu ja jagate näpunäiteid. Teate, et tüdrukud saavad teid alati aidata, kui menstruatsioon saabub ootamatult, ja nagu õnne oleks, pole teil alati tihendeid kaasas. Ja nad ei solvu, kui premenstruaalse sündroomi tõttu olete ärrituv, vaid vastupidi, nad toetavad ja ravivad teid šokolaadiga. Aga poisid? Kas ma pean nad pühendama kõigile naisloomuse saladustele?

Keelatud teemasid pole

Varem polnud selliseid teemasid nagu menstruatsioon ja PMS aruteluks vastu võetud. Mitte ainult kuttidega, isegi raviarstiga polnud sellest lihtne rääkida. Õnneks ajad muutuvad. Ja siin võime öelda tänu teabe uuele ajajärgule, meedias laialt levinud hügieenireklaamidele. Menstruatsioon on naisorganismi bioloogilise olemuse loomulik ilming. Ja sellega seotud premenstruaalset sündroomi seletatakse ka muutustega hormonaalses taustas. PMS-i eest vastutab hormoon progesteroon, millel on sõna otseses mõttes maagiline jõud meie üle. Teie tuju, kõhu- ja rindkerevalud sõltuvad selle hormooni taseme langusest.

Tahame nutmata ilma põhjuseta ja PMS-i perioodil šokolaade progesterooni taseme languse tõttu neelata. Lisateavet PMS-i (premenstruaalse sündroomi) kohta leiate meie artiklist.

Niisiis, menstruatsiooni teemal pole midagi keelatud. Muidugi ei tohiks te kõigile öelda: “Tere, aga mul on oma perioodid!”. Kuid kui selline vajadus tekkis, ei tohiks te kindlasti häbelik olla.

Kuidas suhtuvad poisid menstruatsiooni?

Uuringute tulemusel leidsid psühholoogid, et selles küsimuses olevad poisid võib tinglikult jagada kolmeks leeriks:

  • Laagri number 1. See hõlmab poisse, kes tunnevad, et neil pole absoluutselt vajadust selle protsessi intiimsetesse detailidesse süüvida..
  • Laagri number 2. On poisse, kes teavad menstruatsioonist, kuid eelistavad taas kord seda teemat mitte puudutada.
  • Laagri number 3. Sellesse rühma kuuluvad poisid, kes ei näe selles lõimes midagi kummalist või ebatavalist. Veelgi enam, mõnikord ei ole nad isegi selle vastu, et ostate teile alati tihendid. Kui te muidugi annate neile täpsed juhised, millises poes ja millisel riiulil neid leida. Nad teavad ka, et premenstruaalne sündroom võib põhjustada meeleolu kõikumist. Kuid reeglina käivad selles laagris vanemad poisid, mitte teie klassikaaslased.

Menstruatsioonist kutile rääkida või mitte öelda on küsimus

Kui tegemist on lihtsalt sõbra või isegi hea sõbraga, saate olukorrale reageerida: kui näete, et teema on talle ebamugav, alustage vestlust millegi muu üle. Kuid kui te pole enam lihtsalt sõbrad, minge pliiatsi ääres ja pidage end paariks, kuid mingil põhjusel vältige seda teemat, tasub kaaluda, kui palju te üksteist usaldate? Kui mees suhtub su perioodidesse normaalselt ja rahulikult, siis on ta emotsionaalselt küps inimene ja valmis usalduslikuks suhteks. Kui ta teab, millal on teie menstruatsioon, kohtleb ta teid "tänapäeval" hoolikamalt, tehes hormonaalse ajakava hüpetele allahindlust. Lõppude lõpuks teab ta, et tegelikult on sul kuldne tegelane ja ICP möödub peagi.

Kõik menstruatsiooni kohta: 25 vastust rumalatele ja häbiväärsetele küsimustele

Kindlasti mõtlesite sellele, kuid teil oli piinlik küsida.

1. Kas menstruatsiooni ajal on võimalik rasestuda?

Jah. Kõige sagedamini ilmneb viljakuse aken (nn periood, mil viljastumine on kõige tõenäolisem) tsükli 10–14. Päeval. Kuid mõnikord - isegi tavalise tsükli korral - võib seda ettearvamatult nihutada. Menstruaaltsükli "viljaka akna" ajastus: päevaperspektiivsed hinnangud tulevases uuringus. Niisiis, jääb alles raseduse oht ka menstruatsiooni ajal.

2. Kui kõht valutab - see on normaalne?

Mitte. Menstruatsioon võib olla ebamugav, kuid see ebamugavus ei mõjuta sageli elukvaliteeti. Pealegi saab valu vähendada.

Kuid kui krambid ja tugev verejooks muutuvad tõesti kurnavaks, on see murettekitav signaal. Võib-olla on põhjuseks menorraagia Miks on minu periood nii raske? - nn menstruatsioonihäired, millega kaasnevad liigsed sekretsioonid.

Kui märkate, et verd on tavalisest rohkem ja krambid muutuvad valusamaks, pöörduge kindlasti günekoloogi poole, et välistada hormonaalne rike, emaka fibroidid, vereringehäired ja muud võimalikud haigused.

3. Kas menstruatsiooni ajal on võimalik sportida?

See on võimalik ja isegi vajalik. Mõne teabe kohaselt võib treeningu roll menstruaaltsükli häirete ravis: tõendid, füüsilised harjutused - eriti aeroobsed (kõndimine, jooksmine, ujumine, zumba, pilates, jooga) ja venitus - võivad vähendada emakakrambidest tingitud valu.

Siiski märgime, et oluline on kuulata keha vajadusi. Kui tunnete nõrkust ja valu, mis pärsib igasugust soovi rasket tööd teha, on parem loobuda treenimisest, kanda üle rasked tööd ja minna hoopis naistearsti juurde konsultatsioonile.

4. Kas menstruatsiooni ajal on võimalik ujuda avatud tiikides ja basseinides? Mis siis saab, kui midagi sinna jõuab??

Tampoonide kasutamisel on risk minimaalne. Uju tervise poole.

See soovitus kehtib isegi juhtudel, kui haid leitakse teie lemmikreservuaarist. Eluhäkker juba kirjutas: pole ühtegi kinnitatud juhtumit, kus kiskja ründaks menstruatsiooni ajal ujujat.

Üldiselt eelistavad haid mingil põhjusel mehi jahtida.

5. Kas on tõsi, et menstruatsioon lakkab vees??

Mitte. Ja ujudes ning vannis lõõgastudes emakas ikkagi kahaneb ja menstruatsioon jätkub.

Ainus nüanss on see, et vesi blokeerib verevoolu. Seetõttu tundub, et veeprotseduuride käigus eraldub vähem verd. Kuid niipea kui lähete (tinglikult) kaldale, tormab kogu reisi ajal kogunenud veri väljapääsu juurde ja menstruatsioon jätkub nagu tavaliselt.

6. Kui kaua võib tampooni kaasas kanda??

Arstid soovitavad toksilise šoki sündroomi tampooni iga 4–8 tunni järel.

Kuid hügieenitoodete pikaajalise kasutamisega on seotud äärmiselt haruldane, kuid väga ohtlik komplikatsioon. See on mürgine šokk. Seda põhjustavad bakterid, mis tavaliselt elavad nahal. Mõnikord tungivad nad tampooni kiududesse ja hakkavad seal kiiresti paljunema, eraldades samal ajal tohutul hulgal toksiine. Selle tagajärg on raske joove, mis võib mõnikord lõppeda isegi surmaga.

Kui te ei mäleta täpselt, millal tampooni vahetati, kuid tunnete end gripi esimestel päevadel (palavik, külmavärinad, nõrkus, peavalu, iiveldus), helistage kiiresti kiirabi.

7. Kas tampoon võib sees ära eksida? Näiteks langevad emakasse?

Välistatud. Tupe ei ole nii sügav kui võib tunduda: selle pikkus, isegi erutunud olekus, ei ületa 17–18 cm. Kui sinna midagi siseneb, toetub see kuidagi eriti kitsale alale - emakakaelale.

Emakakael on kaitsebarjäär, mis ei luba midagi üleliigset: ei võõraid baktereid ega mehaanilisi osakesi. Sealhulgas muidugi tampoon. Tal pole lihtsalt kuhugi kukkuda.

8. Kui palju verd peaks menstruatsiooni ajal vabanema?

Keskmine menstruatsiooniperiood - 30–70 ml (2–5 supilusikatäit) - pole vahet, kas see kestab kolm päeva või nädal.

9. Ma kaotan rohkem verd! See on väga ohtlik?

See sõltub sellest, mida tähendab rohkem. Kui see sõna tähendab veidi üle 4 supilusikatäit, siis üldiselt on see normaalne. Fakt on see, et menstruaalvedelik pole ainult veri. See sisaldab kui palju verd te oma perioodil kaotate? ka emaka limaskesta osakesed.

Menstruaalvedeliku normaalse koguse mõiste varieerub üsna laias vahemikus. Lisaks on iga menstruatsioon individuaalne: mõnikord on vähem tühjenemist, mõnikord rohkem. Seetõttu, kui teil ei esine valulikke krampe, iiveldust, tugevat nõrkust ega muid ebatavalisi sümptomeid, on teil tõenäoliselt kõik korras.

Tõeliselt ohtlik verekaotus on haruldane. Kuid olge valmis nii kiiresti kui võimalik naistearstiga nõu pidama, kui:

  • Veri leotab mitu tundi tunnis ühte või mitut patja (tampooni).
  • Lekete vältimiseks peate kasutama topeltkaitset: korraga nii tampooni kui ka padja.
  • Verejooks kestab üle 7 päeva.
  • Menstruatsioon on nii valus, et peate plaane muutma.
  • Menstruatsiooniga kaasnevad tugev nõrkus, väsimus, pearinglus ja muud verekaotuse nähud..

10. Kas see on normaalne, et trombid paistavad silma?

Jah. Trombid on emaka limaskesta osakesed, mis lükatakse menstruatsiooni ajal tagasi. Kui nende läbimõõt ei ületa 2–2,5 cm, ei saa te muretseda.

Kui hüübeid on rohkem, pöörduge kindlasti günekoloogi poole. Selline tühjenemine toimub sageli tsüstide, polüüpide, emaka fibroidide korral. On vaja kindlaks teha nende põhjus ja vastavalt tulemustele läbida ravi.

11. Kui test näitas rasedust ja siis läks veri - see on raseduse katkemine?

  • Kaks riba olid viga. See juhtub siis, kui näiteks olete rikkunud juhiseid ja lasknud testil viibida uriinis soovitust kauem. Või test oli aegunud.
  • Teil on suurenenud kooriongonadotropiini (seda nimetatakse HCG või hCG) sisaldus. Reeglina tõuseb selle hormooni tase raseduse ajal ja just standardtestid kinnitavad, näidates teist riba. Kuid mõnel juhul võib hCG suureneda rasedusevälistel põhjustel. Näiteks viljatusravimite võtmise tõttu. Või terviseprobleemide tõttu: sageli kasvab hCG tsüstide ja munasarjakasvajatega, mõne neeruhaiguse, kuseteede infektsiooni jne..
  • Teil oli tõesti varane raseduse katkemine. Kõige sagedamini juhtub see siis, kui viljastatud munarakus on kromosomaalseid kõrvalekaldeid ja emakas lükkab loote muna vahetult pärast siirdamist tagasi. Ameerika Rasedate Assotsiatsiooni raseduse katkemise statistika kohaselt on 50–75% kõigist raseduse katkemistest seotud selle varase vormiga.

Olgu kuidas on, kui test näitas kahte riba ja menstruatsioon algas varsti, on vaja günekoloogi külastada. Ainult arst saab kindlaks teha, miks see juhtus, ja välistada võimalikud ohtlikud rikkumised.

12. Kui menstruatsiooni ei tule, on see rasedus?

Enamikul juhtudel, kui olete terve ja seksuaalselt aktiivne, siis jah. Menstruatsioon, mis ei jõua õigeks ajaks, on selge põhjus testi ostmiseks ja günekoloogi konsultatsiooniks.

Kuid mõnikord pole menstruatsiooni vahelejätmisel rasedusega mingit pistmist. Viivituse põhjuseks võivad olla erinevad tegurid: alates hormonaalsetest häiretest kuni ajavööndite muutumiseni, toitainete puudusest või stressist. Sellest hoolimata tasub konsulteerida günekoloogiga.

13. Ja kui teie periood tuleb, pole see kindlasti rasedus?

Peaaegu kindlasti. Kui hakkasite tühjendama tavalist mahtu, siis te pole rase. Kas ma olen rase? KKK varase raseduse kohta.

Oluline on märkida, et umbes 25-30% raseduse alguses varasematest naistest täheldab määrimist. Nende põhjused võivad olla väga erinevad: implantatsiooni täiesti normaalsest verejooksust kuni areneva infektsioonini.

Neid on aga segi ajamine tõelise menstruatsiooniga peaaegu võimatu: nad on liiga napid ja lühiajalised.

14. Kuidas peaks menstruatsioon lõhnama??

Tavaline - mitte midagi. Täpsemalt, enne, kui hakkate spetsiaalselt nuusutama, ei tohiks te mingit erilist aroomi tunda. Ja kui hakkate, tunnete vere metallilist lõhna ainult tupevaigu merevaiku kerge segunemisega.

Tugev, terav ja käegakatsutav lõhn. Miks mu periood lõhnab? sageli räägib ta nakkusest. Seetõttu ärge proovige seda lihtsalt maskeerida - pidage kindlasti nõu günekoloogiga!

Ja kindlasti peate kindlasti pöörduma arsti poole, kui lisaks ebatavaliselt tugevale lõhnale märkite:

  • Esiletõstetud kollane või roheline.
  • Menstruatsioon on tavalisest valusam..
  • Valu ja ebamugavustunne maos ja / või vaagnas.
  • Temperatuuri tõus.

Sellised sümptomid näitavad selgelt, et kuskil sees areneb põletik..

15. Menstruatsiooni ajal on köha ja õhupuudus normaalne?

Pigem on see üks normi variantidest. Menstruatsiooniga kaasneb naissuguhormooni östrogeeni taseme langus ja puudus mõjutab tsüstilise fibroosiga naistel kopsufunktsiooni muutusi seoses menstruaaltsükliga. Selle tagajärjel võib ilmneda köha ja kerge õhupuudus, mis mööduvad koos menstruatsiooniga.

16. Menstruatsiooni algust saab kindlaks teha hääle abil?

2011. aasta uuring leidis, kas Naiste Hääled pakuvad ovulatsiooni tõenäosuse näiteid? Valimisrežiimi olulisus, et naistel menstruatsiooni ajal täheldatakse olulisi muutusi hääle omadustes. Üldiselt: enne ovulatsiooni muutuvad naissoost vokaalid kõrgemaks ja meloodilisemaks, kõne kiirus suureneb ning igakuise tembri ja tempo väheneb. Mõnel noorel daamil on sedavõrd, et see ilmneb isegi tahtmatutele kõrvadele..

17. Kas on tõsi, et PMS-iga muutuvad naised närviliseks ja ettearvamatuks?

Pigem impulsiivsem. Näiteks on kindlaks tehtud, et naiste kulutuskäitumine on menstruaaltsükli suhtes tundlik, et vahetult enne menstruatsiooni kulutavad naised rohkem raha ja ostavad lööbeid. See on tingitud asjaolust, et noored naised kogevad füüsilist ebamugavust ja otsivad võimalusi, kuidas end paremini tunda. Liigne impulsiivne ostlemine - üks neist.

18. Menstruatsiooni ajal muutuvad nad lolliks?

Hormonaalsed kõikumised võivad tõepoolest halvendada mälu ja keskendumisvõimet vähemalt mõnel ei, perioodi aju pole tegelikult asi, mis naistel on. Samuti mängib rolli füüsiline ebamugavus: ebamugavustunne emakas häirib naisi, nad väsivad kiiremini, muutuvad vähem keskendunuks. Kuid vaimsete võimete langusest rääkimine on sel juhul sama, kui eeldada, et inimesed muutuvad külma ajal tuimaks.

19. Kas menstruatsiooni ajal on võimalik juukseid värvida?

On idee, et hormonaalsed kõikumised menstruatsiooni ajal muudavad kuidagi juuste omadusi, mille tõttu värv ei lähe hästi. Kuid professionaalsed juuksurid ei kinnita seda ajakirja The Truth About 6 juuksevärvi müüdi abil. Värvimise tulemus ei sõltu tsükli päevast, seega tooge ilu siis, kui soovite.

20. Ja ripsmepikendused?

Saab. Menstruatsioon ei muuda juuste omadusi, nii et “pikenduste” silmustele liimimise protseduur on täpselt sama, mis igal teisel tsükli päeval.

21. Nad ütlevad, et te ei pea menstruatsiooni ajal hambaarsti juurde minema ega depilatsiooni tegema, sest see on valusam. See on tõsi?

Jah, aga ainult osaliselt. Tõepoolest, valu lävi muudab valu tajumist menstruaaltsükli faaside ajal kroonilise valuga naistel. sõltuvalt tsükli faasist. Nädal enne menstruatsiooni väheneb. See tähendab, et hambaravi või näiteks raseerimine näib teile tavalisest ebameeldivam.

Kuid pärast menstruatsiooni lõppu ja kuni ovulatsioonini kasvab valulävi vastupidi. Seega tasub nendeks perioodideks ette näha valusad protseduurid.

22. Kas menstruatsiooni ajal on võimalik testid teha??

Palju sõltub sellest, millist analüüsi me räägime..

Näiteks väheneb verekaotuse ajal hemoglobiini tase loomulikult, seega on selle mõõtmine menstruatsiooni ajal viga. Vastupidi, menstruaaltsükkel mõjutab kolesterooli taset menstruatsiooni ajal rohkem kui enne ja pärast neid. Kui te võtate valuvaigisteid, võivad need mõjutada ka teie testi tulemusi..

Seetõttu lükake vere- ja uriinianalüüsid võimaluse korral edasi, kuni menstruatsioon on läbi. Kui analüüs on kiireloomuline, pidage kindlasti nõu oma arstiga, et ta dekrüpteeriks tulemused, tehes muudatusi teie tsükli faasis.

23. Kas menstruatsiooni ajal on võimalik vaginaalseid ravimküünlaid panna?

Võite panustada. Kuid tuleb meeles pidada, et veritsus võib ravimi välja pesta enne, kui see isegi toimib. See tähendab, et ravi efektiivsus väheneb. See olukord on tavaliselt ette nähtud konkreetsete ravimküünalde juhendites..

Küünlad on enamikul juhtudel ette nähtud kursusega, mida ei tohiks katkestada. Seetõttu on probleemil kaks lahendust:

  • Alustage kursust nii, et see lõpetaks enne menstruatsiooni algust. Näiteks kui teie küünlad on ette nähtud kasutamiseks 10 päeva jooksul, peaksite kursust alustama hiljemalt 11-13 päeva enne menstruatsiooni kavandatud algust.
  • Kasutage loputuskindlaid küünlaid. Sellised ravimküünlad on üsna haruldased ja maksavad rohkem kui nende pestavad "kolleegid". Küsige oma günekoloogilt, milliseid eelistada..

24. Kas perioodi saab helistada õigele ajale?

Üldiselt jah. Kõige tõhusam viis on alustada rasestumisvastaseid tablette tsükliga, mis eelneb soovitud kuupäevale. Sel juhul algab menstruatsioon päev või kaks pärast pillide tühistamist.

Muud menstruatsiooni põhjustamise viisid hõlmavad mitmesuguseid füüsilisi meetodeid. Näiteks võite võtta kuuma vanni või seksida. Selliste meetodite efektiivsus on aga palju madalam. Ja igal juhul ei saa neid raseduse kahtluse korral absoluutselt kasutada.

25. Mida juua või süüa, et menstruatsiooni edasi lükata?

Ei söök ega jook ei mõjuta menstruatsiooni alguse perioodi. Kui soovite oma menstruatsiooni edasi lükata, aitavad ainult hormonaalsed ravimid, eriti rasestumisvastased tabletid. Menstruatsioon saabub alles siis, kui te lõpetate võtmise.

Kuu: mis on kriitilisus?

Nende saabumine rikub tavapärast rutiini. Nende viivitus on murettekitav. Ja nende tõsiasjadest ei ole kombeks rääkida: lapsekeelsed ajaloolised, poeetilised või metafoorid on sõna “menstruatsioon” kasutamise praktiliselt kaotanud. Vaid kolmkümmend aastat tagasi puhkes Hispaanias skandaal, kui sõna regla kasutati esmakordselt avalikult reklaamikampaanias ja tänapäeval imendavad telereklaamide sanitaarrätikud ainult kahvatusinist vedelikku.

Puhas ja roojane

Menstruatsioon on tabu, kuna see on seotud verega ja seetõttu haavaga, kannatustega. Pikka aega kuulutasid erinevad usundid seda vedelikku roojaseks ja nõudsid naistelt spetsiaalsete puhastusrituaalide läbiviimist. Iidsetel aegadel pidasid arstid menstruaalverd mürgiseks. Kuni 19. sajandi keskpaigani määrati rasedatele vereanalüüs: usuti, et kuna kahjulik veri ei voola enam välja, tähendab see, et see võib sündimata last mürgitada..

Ebausk kajastab naiste rüveduse müüti: menstruatsiooni ajal ei saa tarudele läheneda, muidu muutub mesi hapuks; vala vein pudelitesse, muidu muutub see äädikaks. Juudi-kristliku traditsiooni kohaselt on naisel keelatud menstruatsiooni ajal templisse siseneda; moslemite traditsioonis on ette nähtud, et ta hoidub oma mehest.

Sinine veri

“Tüdruk tunneb ikka ja jälle samasugust vastikust, tundes seda vulgaarselt seisvat lõhna, mis endast välja tuleb - sohu lõhn, närtsinud vikerkaare lõhn. "- kirjutas 1949. aastal Simone de Beauvoir raamatus" Teine sugu ". Vaatamata meditsiini ja teabe edasiarenemisele pole vaade naiste “asjadele” tänapäeval palju muutunud. Paljud naised tunnistavad endiselt, et neil pole kerge sellest isegi arstiga rääkida. Soovides rikkuda naise keha ümbritsevat vaikust, valis rühm Ameerika feministe oma sümboliks oma perioodi - nad nimetavad end vereõdedeks, „vereõdedeks“.

“Naiste suhtumine menstruatsiooni sõltub sellest, kuidas nad neid kogevad,” ütleb günekoloog Jelena Egorova. "Kui neid pole piisavalt palju, üsna korrapärased ja valutud, siis erilisi probleeme pole." Kuigi... enamikul naistel läheb tsükkel kunagi valesti ja tekib närvipinge. Õrn väljend "kriitilised päevad" peegeldab ka menstruatsiooni väljakujunenud halba mainet, aga ka templit "ta pole vaimus, see tähendab, et tal on PMS".

“Selles on ratsionaalset vilja,” selgitab Jelena Jegorova. "PMS-i ajal muutub kehas hormonaalne taust: progesterooni taseme langus mõjutab meeleolu, seksuaalset iha ja põhjustab ebamugavusi kõhus ja rinnus.".

Gestaltterapeut Olga Dolgopolova usub, et “menstruatsioon põhjustab ebameeldivaid emotsioone või isegi valu, kui naine ei aktsepteeri oma naiselikku olemust, kui ta ei suuda tunda end armastatuna ja ihaldatuna. Teadvuseta tasandil võib see kõik mõjutada keha põhiprotsesse. ” Erinevate uuringute kohaselt kurdavad PMS-i umbes pooled günekoloogi külastanud vene naistest.

Miks see vajalik on?

Muna valmimise ajal täitub emakas verega ja selle õõnsust vooderdavad koed kasvavad selle raku viljastumisel vastu. Nii ehitatakse tulevase loote jaoks täielik elu toetav süsteem. Kui seitsme päeva jooksul viljastumist ei toimu, hävitatakse munarakk. Emaka seinte koed koorivad ja erituvad verevoolu abil.

Mitte täna.

Meeste seas arvatakse laialt, et see sündroom on vaid vabandus seksist keeldumiseks. Kuid kõik pole nii selge. 32-aastane Marianna hoidub oma perioodil seksimisest: „Esiteks praktilistel põhjustel, kuna peate proovima, et mitte kogu maailmas määrduda. Ja siis peatab mind mõte, et näete mu verd mehe peal ”.

Ja 29-aastane Elena tunnistab, et saab rohkem rõõmu kui tavalistel päevadel: „Ja ma pole veel kohanud mehi, kellel see kuidagi piinlik oleks“. "Füsioloogilisest aspektist," selgitab Jelena Yegorova, "ovulatsiooni ajal täheldatakse maksimaalset tõmmet. Menstruatsiooni ajal tekkinud seksuaalse iha tormamist seletatakse rohkem emotsioonidega. Võite lõpuks endale seksida, kartmata rasestuda - see vabastab teid. ”.

"Tegelikult on probleem meestel," ütleb 30-aastane Sofia. - fraasi "mul on oma periood" tajuvad nad kui "ärge puudutage mind." Enne oma abikaasat pole ma kohanud ühtegi meest, kes tahaks mind sellisel ajal armastada ".

Paljudes religioonides esinev nõue hoiduda seksuaalsest tegevusest perioodil, mil naine on rüve, ei kaitse tegelikult mehe "puhtust", vaid naise tervist. Günekoloog Marina Ostroumova kommenteerib järgmist: “Menstruatsiooni ajal seksuaalvahekord ei ole vastunäidustatud, kuid siiski on oht tervisele: emaka pind muutub väga haavatavaks, naise puhul suureneb igasuguste nakkuste oht. Näiteks suureneb AIDSi nakatumise tõenäosus umbes viis korda. ".

"Mehe suhtumine menstruatsiooni on tema suhted naisega üldiselt," ütleb gestaltterapeut Olga G Dolgopolova. - Kui mees aktsepteerib naist sellisena, nagu loodus on teda loonud, suurendavad naiselikkuse kõik ilmingud ainult tema atraktiivsust. Kuid meie ühiskonnas on naisenergia ja kõik selle ilmingud siiani vähem aktsepteeritud kui meessoost energia. See toob paarisuhtesse sageli ebamäärasust: näiteks kui naine teeskleb orgasmi, kuna kardab, et ta "armunud". Kui mees ei aktsepteeri aktiivselt kõike, mis on seotud menstruatsiooniga, on naine tõenäoliselt sunnitud valetama talle ka muudel juhtudel. ”.

Puudumise juuresolekul

Menstruatsioon on tulnud, nii et rasedust pole. Kergendamine. Või pettumus. "Mul oli alati ebaregulaarne tsükkel ja see sobis mulle," ütleb 36-aastane Marina. - Probleemid tekkisid siis, kui otsustasin lapse saada. Meditsiiniliinil oli kõik hästi ja alustasin psühhoteraapia kursust. Kuus kuud hiljem tsükkel normaliseerus! ”

Sellegipoolest võib menstruatsiooni puudumine olla märk halvast tervisest, näiteks kui naine põeb isutust või on dramaatiliselt kaotanud ja võtab kaalust alla. Kuid menstruatsiooni lakkamine intensiivse sporditreeningu ajal on tuttav paljudele üsna tervetele sportlastele.

“Hirm põhjustab midagi, mis on füsioloogia seisukohast tegelikult üsna loogiline,” ütleb 26-aastane Inna, võimlemispordi maailmatasemel meister. - Võistlusteks valmistumisel pean treenima raskes režiimis. Rasvakogus väheneb niivõrd, et tark keha peab seda ovulatsiooni ja rasestumise võimaldamiseks ebapiisavaks. Sellest lähtuvalt puudub menstruatsioon. Kuid ma ei tunne end vähem naiselikult ja tean, et olen terve. Ja isegi tema kehale südamest tänulik, et sel otsustaval perioodil ei kuluta ma menstruatsioonile energiat. Taastades normaalse töö, tsükkel taastatakse. ”.

Võtke kätte ja tühistage?

Keskmiselt võib küps muna olla naisele kasulik vaid paar korda kogu tema elus - kui ta hakkab lapsi saama. Ülejäänud aja raskendab menstruatsioon tema olemasolu ainult. Miks siis mitte neist üldse loobuda?

“Menstruatsioon tundub minu jaoks täiesti mõttetu,” ütleb fotograaf 38-aastane Anna. - Menstruatsiooni ajal üritan käituda nii, nagu neid poleks olemas: ma ei muuda oma igapäevast rutiini, kasutan tampoone, mis võimaldavad mul kanda igasuguseid riideid. Kui võin kindel olla, et see on täiesti kahjutu, vabaneksin neist hea meelega ravimite abil ”.

Euroopas on enam kui kümne aasta jooksul pakutud üle neljakümnele naisele menstruatsiooni kaotamiseks pille. Ja need, kes on nooremad, saavad rasestumisvastaseid tablette pidevalt kasutada..

Meditsiini roll on arvestada kõigi naiste vajadustega ja anda igaühele võimalus elada mugavamalt.

“See on võimalik,” selgitab günekoloog Marina Ostroumova. - Kuid naine peab meeles pidama, et kui te võtate hormoone pidevalt viis või enam aastat, on oht munasarjade pärssimiseks - võib-olla pärast seda on tal rasestuda raskem. Teine negatiivne tegur on hormonaalsete kontratseptiivide mõju vere hüübimisele. Seda tuleks veenilaiendite suhtes eelsoodumusega arvestada. ”.

Stressi ja ebamugavuste leevendamine on naise loomulik soov. Pole tähtis, kas see stress on seotud menstruatsiooni esinemise või puudumisega, nende hilinemisega või vastupidi nende pettumust valmistava regulaarsusega, see tähendab suutmatusega rasestuda. "Meditsiini roll on," on Marina Ostroumova veendunud, võtta arvesse kõigi naiste vajadusi ja anda igaühele võimalus elada mugavamalt ".

Sõna meestele

“Kord olin kohal kahe tüdruku vestlusel, kes arutasid nende perioode, tampoone ja kõike muud. See on vastik. Kutt ei peaks sellist juttu kuulma. Igal juhul loodan, et tüdruk ei palu mul kunagi, et neid armuda saaksin, kui tal need asjad on. ”.

„Pole vaja muretseda peale viivituste - see on tõepoolest väga murettekitav hetk. Ma ei näe seksimisel takistusi, kui naine seda soovib! Lihtsalt vaeva - panna rätik... "

Vadim, 30-aastane, programmeerija

"Mida ma arvan menstruatsioonist?" Miks ma peaksin sellele mõtlema? Ma olen mees. Arvan, et naisel pole vaja meest pühendada ühelegi tema intiimse sfääriga seotud detailile. Ja tõeline naiselikkus seisneb minu arvates võimes teha kõike nii, et mees selliseid asju üldse ei märka. ”.

Aleksander, 39-aastane, jaoskonnaülem

“Hiljuti mõistsin, et minu suhtumise sellesse teemasse kujundas minu ema. Ema väitis, et menstruatsioon muutus talumatuks täpselt pärast minu sündi. Ta armastas rääkida oma valudest ja vaevustest ning nõudis erilist tähelepanu endale. Pidasin seda enesestmõistetavaks - kuni aastaid hiljem sain teada, et sugugi mitte kõik naised pole ühesugused. Kuid tõsine süütunne enne seda, kui kõik maailma naised pole suutnud vabaneda... "

Endometrioos, fibroidid, põletik: kuidas ja miks arenevad naishaigused

Hiina meditsiini eksperdid usuvad, et kehas on kõik omavahel seotud: haigused on otseselt seotud emotsionaalse seisundiga. Eelkõige puhtalt naishaigustel on nii struktuursed kui ka emotsionaalsed põhjused. Kui tegutsete kahel rindel korraga: normaliseerite nii verevarustust kui ka emotsionaalset tausta, siis saate günekoloogia valdkonna probleemidega palju kiiremini ja tõhusamalt hakkama..

Y-generatsiooni tunnused, mis võivad teda rikkuda

Y põlvkond - nad on sama põlvkond NEXT-i või aastatuhandeid, mis on sündinud aastatel 1984–2003 - oma elu loojad. Need ambitsioonikad töönarkomaanid loovad oma reaalsuse. Edu ja õnne varjus on aga hirm vaesuse ees ja võimetus elada elu elavalt. Ajalugu vanematest, kes kasvavad riigis vaikselt pojengidena. Unenägudes - rikkad ja kuulsad, mida tasub jälgida. Karjäärimüüja Jeanne Lurie tõi esile Y põlvkonna omadused, mis võivad teda kahjustada.